Sportspsykologi

Få en rundvisning!

Oplev faciliteter og livet på Viborg Idrætshøjskole

Sportspsykologi

Motivation
Målsætning
Psykiske færdigheder
Visualisering
Koncentration og præstation under pres
Trænings- og konkurrencestrategier
Mentaltræning

… er nogle af de emner, som du bliver præsenteret for i faget Sportspsykologi.

Vi vil arbejde med forskellige metoder, modeller og teorier inden for udvalgte fagområder. Derudover vil du prøve kræfter med mentaltræning og gennem undervisningen oparbejde værktøjer til din mentale værktøjskasse.

I undervisningen vil du skulle arbejde selvstændigt med individuelle processer. Men ikke mindst vil du skulle indgå i gruppesamarbejder omkring coaching, hvor du lærer at vejlede andre gennem spørge- og samtaleteknikker og få andre til at reflektere.