Meget mere end bare sport
- Motivation
- Målsætning
- Psykiske færdigheder
- Visualisering
- Koncentration og præstation under pres
- Trænings- og konkurrencestrategier
- Mentaltræning
… er bare nogle af de mange emner, som du bliver præsenteret for i faget ”Sportspsykologi”.
Vi vil arbejde med forskellige metoder, modeller og teorier inden for udvalgte fagområder.
Derudover vil du prøve kræfter med mentaltræning og så vil du gennem undervisningen oparbejde værktøjer til din mentale værktøjskasse.
I undervisningen vil skal du arbejde selvstændigt med individuelle processer. Men ikke mindst skal du indgå i gruppesamarbejder omkring coaching, hvor du lærer at vejlede andre gennem spørge- og samtaleteknikker og hermed få andre til at reflektere.