Kajak
Forestil dig at starte dagen med at glide ud på søen i morgensolen, lege i bølgerne på Vesterhavet – eller kaste dig ud i fossende elve i Norge. Kajakfaget på Viborg Idrætshøjskole er for dig, der vil udfordre dig selv, mærke naturen helt tæt på og få masser af action undervejs.
Vælg dit kajak-eventyr
Du behøver ikke have prøvet det før – vi har undervisning til både begyndere og øvede. Og hvis du virkelig bliver grebet, kan du tage kajakinstruktør-bevis, så du kan undervise andre, når højskoleopholdet er slut.
- Havkajak – teknik, sikkerhed og ture på fjord og sø
- Foskajak – white water action og adrenalin i elvene
- Surfkajak – leg i bølgerne ved Vesterhavet
- Kajakpolo – bold, fart og kontakt i små, hurtige kajakker
- Instruktørkursus – få certifikat og bliv kajaktræner
Rul ned på siden og læs mere
HAVKAJAK
Vi starter i svømmehallen og bygger din teknik op trin for trin. Du lærer rul, redninger og sikkerhed – og så tager vi ud på Søndersø lige ved højskolen. Senere rykker vi til Limfjorden, hvor vi tager på længere ture og lærer at håndtere vind og bølger. Du kan tage en officiel IPP2-certificering fra Dansk Kano- og Kajakforbund som bevis på dine evner.
FOSKAJAK (white water)
Er du klar på mere fart og spænding? Så er foskajak noget for dig. Vi starter trygt i svømmehallen med kunstige strømforhold – og rykker så videre til Silkeborg, hvor vi prøver kræfter med rigtig strøm. Du lærer alt om teknik, rul og sikkerhed i det vilde vand. Og du kan tage IPP1-3, afhængigt af dit niveau.
SURFKAJAK
Her kombinerer vi teknik fra kajakverdenen med havets kræfter. Vi træner i svømmehallen, søen og fjorden – og runder det hele af med bølgerne ved Vesterhavet. Surfkajak er intens, legende og en fantastisk måde at få hav og puls helt ind under huden.
KAJAKPOLO
Kajakpolo er en intens og tempofyldt holdsport på vandet, hvor du sidder i små, manøvredygtige kajakker og kæmper om bolden i korte, eksplosive kampe. Du lærer at bruge pagajen til både fremdrift, boldkontrol og som værktøj i spillet – samtidig med at du træner balance, rul og retningsskift.
I undervisningen fokuserer vi på både teknik, taktik og spilforståelse. Er du ny, starter vi med sjove øvelser og småspil, der hurtigt gør dig tryg og sikker i kajakken. Har du spillet før, arbejder vi med rul, hurtige afleveringer og kampstrategi.
Rejsen – den ultimative kajakrejse
Er du klar til den ultimative kajakoplevelse? Så tag med os til Norge!
Her prøver vi kræfter med ægte white water – store fosser, brusende vand og uforglemmelige oplevelser i vild natur.
Vi starter på Syrveitfossen og rykker videre til Nidelva ved Arendal. Der er udfordringer for både begyndere og øvede (fra klasse 1 til klasse 4), og du lærer alt om playboating, teknik og sikkerhed.
Vi er én underviser for hver fire elever, så du er i trygge hænder hele vejen.
Mød Henrik
Henrik Bock
Underviser og rejseleder på kajakrejser
Henrik er en af dem, der virkelig kan sit kajak-håndværk. Han har undervist i havkajak på alle niveauer i mere end 20 år og har tilmed været med til at udvikle de officielle standarder for foskajak i Danmark i samarbejde med Kano- og Kajakforbundet.
For Henrik handler det ikke kun om teknik – det handler om oplevelsen. Uanset om du møder ham i svømmehallen, på søen, langs Vesterhavet eller i en brusende elv i Norge, formår han at skabe ro, overskud og god energi. Han er vant til at arbejde med nybegyndere, så selv hvis du aldrig har siddet i en kajak før, kan han give dig modet og glæden ved at tage ud på vandet.
Henrik er uddannet friluftsvejleder fra Universitetet i Sydøst-Norge med speciale i vinterfjeld og kano på strømmende vand. Ved siden af højskolen underviser han også på Friluftsvejlederuddannelsen i VIA University College i havkajak og som vejleder på afslutningsprojekter.
Fakta om kajak-certificering
IPP står for I Paddle Pass og er et system, der viser hvad du skal kunne på de forskellige niveauer i kajak.