Klatring
Lær at klatre på dit højskoleophold!
Klatring er for dig, der vil udfordre både krop og hoved. Uanset om du er ny i klatreselen eller allerede har erfaring, giver klatring på Viborg Idrætshøjskole dig mulighed for at udvikle teknik, styrke og selvtillid.
Bliv en bedre klatrer
I faget klatring bliver både krop og hoved bliver sat på prøve. På Viborg Idrætshøjskole starter vi med den grundlæggende teori og sikring, og hurtigt kommer hænderne på grebene i et trygt og professionelt miljø. Uanset om målet er at blive en bedre boulderer, prøve kræfter med sportsklatring eller udfordre højdeskrækken, er der plads til alle niveauer.
Med skolens faciliteter – boulderrum, indendørs klatrevæg og Nordeuropas største kunstige klatrebjerg – er der mulighed for at træne alt fra basale teknikker til avanceret førstemandsklatring.
Fokus ligger på sikring, rutelæsning og samarbejde med klatremakkeren, så du opbygger de færdigheder, der giver både sikkerhed og selvtillid til at tage næste skridt.
Klatring handler ikke kun om at nå toppen, men om rejsen dertil: at læse ruten, holde fokus, stole på sin makker og mærke tilfredsstillelsen, når det lykkes. Det er fællesskab, udfordring og adrenalinsus – samlet i ét fag.
Hvis du kan lide klatring, kan du måske også lide:
Klatring i Sydeuropa
Hvert år har klatreleverne mulighed for at tage med på en klatrerejse til Cala Gonone på Sardinien – et sandt paradis for klatrere. Her venter en uge med klatring på boltede ruter i flere sværhedsgrader, omgivet af bjerge, klipper og krystalklart vand.
Vi bor samlet på Palmasera Village Resort med halvpension, spiser madpakker på klippesiderne og samles om aftenen til hygge og fællesskab. Rejsen rummer også fælles oplevelser uden for klippen, som besøg i lokale bjerglandsbyer og en fællesaften med vin- og ostesmagning.
Det er en rejse med fokus på klatring, fællesskab og oplevelser, der sætter sig fast – både fysisk og mentalt.
Forudsætning: Deltagelse på rejsen kræver, at faget Klatring er taget i et tidligere semester.
Mød Claus
Claus Christensen
Underviser i klatring og rejseleder på klatrerejser
Claus er klatrer helt ind til knoglerne. Passionen startede i spejderbevægelsen, hvor han for første gang prøvede kræfter med klipper – og siden har han ikke sluppet grebet. I dag brænder han for klatring på is, klippe og væg, og han elsker friluftslivet med bålmad, ture i naturen og nye oplevelser sammen med andre.
Siden 1995 har Claus været vægklatreinstruktør og har uddannet mange instruktører – både i klubber og professionelt. Han er desuden Klippeklatreinstruktør 1 (Dansk Klatreforbund og UIAA) samt certificeret Rockclimbing Instructor 1 med specialer i sport climbing og multipitch climbing.
Ofte stillede spørgsmål
Skal man have erfaring med klatring for at vælge faget?
Nej. Klatring på højskole er for både begyndere og øvede. Undervisningen starter med grundlæggende teknik og sikring, og niveauet tilpasses løbende, så alle kan udvikle sig i deres eget tempo.
Hvilken type klatring arbejder man med?
På klatrelinjen arbejder vi med flere discipliner, herunder bouldering, sportsklatring og førstemandsklatring. Træningen foregår både indendørs og udendørs, og fokus er på teknik, sikkerhed og samarbejde.
Er klatring på højskole sikkert?
Ja. Sikkerhed er en grundlæggende del af undervisningen. Du lærer korrekt sikring, kommunikation og ansvar over for din klatremakker, og undervisningen foregår altid under kyndig vejledning.
Er klatring meget fysisk krævende?
Klatring udfordrer både krop og hoved, men kræver ikke, at du er i topform på forhånd. Teknik, balance og problemløsning spiller mindst lige så stor en rolle som rå styrke.
Kan klatring kombineres med andre fag på højskolen?
Ja. Klatring er et idrætsfag, der kan kombineres med andre fag og aktiviteter, så du sammensætter dit højskoleophold efter dine interesser.
