Fitness
Vores faciliteter giver mulighed for effektiv træning, der er tilpasset alle niveauer. Du finder både et fitnesscenter, spinninglokale, TRX og en spejlsal til holdtræning.
Eget fitnesscenter
På Viborg Idrætshøjskole har vi vores eget fitnesscenter.
Det er vigtigt for os, at du kan enten vedligeholde eller videreudvikle dine interesser - også indenfor fitness. Derfor har vi prioriteret højt at kunne tilbyde et moderne fitnesscenter med det bedste udstyr og redskaber.
Fitnessfaciliteterne bliver også brugt i den daglige træning på Viborg Idrætshøjskole.
Fitnessfaciliteter
Spinning/Indoor Cycling
Lyst og lækkert lokale med moderne Body Bike spinningcykler til intens cardiotræning. Der kan trænes med app'en Intelligent Cycling, så programmet kan følges på lærredet og belastningen ses på mobilen.
TRX
TRX udstyr til effektiv funktionel styrketræning. TRX-stropper, medicinbolde, slam ball, battlerope, rip trainer....
Styrketræning
Veludstyret fitnesslokale med alt det udstyr, du har brug for til din træning.
Holdsal
Dejlig lys holdsal med spejle. Bl.a. til dans, yoga, afspænding, rytmisk gymnastik.
CrossFit
Den gamle gymnastiksal med alt dét udstyr, der er brug for til en svedig CrossFit-time.