Trail[-]løb
Trailløb er løb i terræn!
- Løb dig i god form
- Konkurrér mod dig selv og de andre
- Optimér din løbeteknik
- Oplev trailløb i skoven med bakker og udfordrende terræn
Under[-]visningen
I faget ”Trailløb” på Viborg Idrætshøjskole skal vi ud i det fri!
Vi løber i terrænet og i naturen omkring højskolen, og det er både de gode oplevelser og de fysiske udfordringer vi søger.
Bakkerne i skoven gør, at vi får fantastisk konditionstræning, mens underlaget holder både hoved, øjne og ben beskæftiget – det er aldrig kedeligt at løbe i skoven!
Vi løber sammen, mod hinanden og hver for sig, så der vil ikke blive to ture der er ens.